搞乜黎? 妳依家仲要做苦力?

我食早餐o架 ....   

no ah.. just so much to do jar ma....
just finish 1 model.. they are giving me another one to do lu...

火锅
　　　　份量 卡路里
　　　　油豆腐 2个 75
　　　　鱼饺 5个 100
　　　　虾丸 5个 125
　　　　贡丸 3个 120
　　　　鱼丸 3个 45
　　　　福州鱼丸 3个 200
　　　　鳕鱼丸 3个 26
　　　　花枝丸 3个 134
　　　　三文鱼子丸 5个 46
　　　　蟹柳丸 5个 5
　　　　牛肉片 1盘 605
　　　　羊肉片 1盘 175
　　　　鸡肉 1盘 140
　　　　蟹 1只 100
　　　　剑虾 3只 15
　　　　蛤 5个 10
　　　　蚵仔 5个 50
　　　　大白菜 100公克 10
　　　　粉丝 1个 135
　　　　猪红 100公克 150
　　　　粟米 1根 150

But seafood may be less, what kill u is the dipping sauce

            花生油 1汤匙 (14克) 125
　　　　生抽 15ml 10
　　　　黑椒粉 15ml 5
　　　　红辣椒粉 15ml 10
　　　　咖哩粉 15ml 5
　　　　蒜茸酱 15ml 13
　　　　豆瓣酱 100克 178
　　　　芝麻酱 100克 618
　　　　烧烤酱 / 叉烧酱 100克 75
　　　　鱼露 100克 35
　　　　海鲜酱 100克 220
　　　　蚝油 100克 51
　　　　TABASCO辣椒汁 100克 12
　　　　用水解植物蛋白质制成的豉油 100克 41
　　　　用大豆制成的豉油(日本酱油) 100克 60
　　　　辣椒油 100克 900
　　　　麻油 100克 898

sodog ... 再講落去我真係咩都唔駛要食啦

我改變主意啦 ....  唔食粥 & 炸兩啦 ...     頭先食埋今朝食剩既半個老婆餅 加一盒維他奶 ...   飽 ...   

娶 MT 真係好呀, 咁鬼易養!

每日都唔駛要多過 $3 就夠佢食!

所以我屋企有好多 snacks ...       blackout 都唔會死呀 ...

但妳有無好好咁保存呀, 唔係米奇 d 遠房親戚又黎探妳啦!

有呀 ...   我都有 pack 好 ...         米奇 d 遠房親戚點解要o黎搵我 ...