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標題: [轉貼] [湯類] 湯水篇
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藍之初
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發表於 2007-2-19 06:22 PM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[湯類] 湯水篇

食物分類 湯類
帖子標題 湯水篇

1) 陳皮綠豆老鴿湯

材料:          老鴿一隻、綠豆一兩、陳皮一錢、鹽少許
做法:         

   1. 陳皮浸軟,刮去內瓤。綠豆洗淨。
   2. 老鴿處理乾淨,放入大滾水中略滾,取出以清水沖去血污。
   3. 將上述所有材料入煲,加水適量,先以武火煲至滾,再以文火煲兩個小時,加鹽調味即成。


2) 花膠煲淮山杞子

材料:          鮮雞1隻、花膠2-3兩、准山2兩、杞子2兩、紅棗4粒去核、圓肉6粒
做法:         

   1. 花膠先浸發數小時或一晚,然後用薑蔥出水。雞去皮出水,杞子、淮山、圓肉、紅棗洗淨備用。
   2. 先煲滾8碗清水,再將全部材料放下。
   3. 慢火煲2個半小時,加入調味即成。


3) 蓮藕干貝排骨湯

材料:          蓮藕 1斤、排骨2斤、干貝5兩、綠色蔬菜適量、鹽少許
做法:         

   1. 把蔬菜、蓮藕清洗乾淨,切好備用。
   2. 干貝浸一晚水,雪在冰箱裡,然後再撕成一絲絲。
   3. 排骨清洗乾淨後,把所有的主材料放進鍋裡燉,加上適量的水,以小火煮六小時即成。

4) 粉葛煲鯪魚湯

材料:          粉葛1斤、鯪魚1條(10餘兩)、瘦肉3兩、蜜棗4粒、陳皮1角、生薑1片
做法:         

   1. 鯪魚洗乾淨,去鱗、去鰓、去臟,以薑、油起鑊,將鯪魚煎至微黃。
   2. 粉葛撕去皮筋,切厚件,洗乾淨。
   3. 生薑刮去薑皮,切1片。
   4. 紅棗去核,洗乾淨。
   5. 瘦肉和陳皮分別用清水洗乾淨,將所有材料放入滾水中,繼續用中火煲約3小時,加鹽調味即成。

5) 雪梨響螺燉西施骨湯

材料:          西施骨12兩 (洗淨出水)、新鮮響螺 1 斤(取肉洗淨,內臟不要,再用薑蔥出水)、雪梨 2 個 (先用滾水灼,去芯,保留外皮)、沙蔘 5 錢、玉竹5錢、南北杏5錢、龍眼肉5錢、果皮1片、薑1片
做法:         將所有材料加入適量滾水入燉盅內燉4小時,加入適量食鹽調味即成。

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