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標題: [轉貼] [頭盤] 生蠔石鍋飯
net432     Rank: 2Rank: 2
藍之初
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發表於 2007-1-18 03:53 PM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
[頭盤] 生蠔石鍋飯

食物分類 頭盤
帖子標題 生蠔石鍋飯

【材 料】
生蠔  100公克
麵粉  少許
白飯  適量
韓式泡菜  50公克
黃豆芽拌菜  50公克
菠菜拌菜  50公克
香辣茄子  60公克
香拌金針菇  50公克。
【調味料】
韓式辣醬  1中匙
沙拉油  1中匙
胡麻油  少許
鹽  1小匙
白胡椒粉  少許
20度料理米酒  少許
【做 法】
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。

2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。

3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。

4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可

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  joeybibi     Rank: 3
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發表於 2007-2-4 02:01 AM  資料  個人空間  短訊  加為好友 
真簡單
來試試看好不好吃
謝謝分享

頂部



快速美言
           


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