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[湯類] 蘋果海底椰密棗湯
2007-4-11 12:08 PM
net432
[湯類] 蘋果海底椰密棗湯
材料
紅蘋果兩個
海底椰六至八兩
密棗四至六粒
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
做法
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心;
海底椰洗乾淨;
密棗洗乾淨;
豬月展洗乾淨,飛水;
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後,改用慢火煲約21/2小時,加鹽調味,即可飲用。
注意
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
而且海底椰還有止咳潤喉的作用,所以這湯水適合一家大小飲用。
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